Come Bien + Estrésate Menos + Enfócate Más + Piensa Mejor
¿Luchas con la dificultad de cambiar tu estilo de vida cuando tu doctor ya te ha dicho que tu salud lo necesita?
¿Te sientes cansado, tóxico y tienes sobrepeso?
¿Sufres del Síndrome MSF?
¿Te sientes cansado, tóxico y tienes sobrepeso?
¿Sufres del Síndrome MSF?
Si realmente quieres...
- Mejorar tu salud y vitalidad en todo aspecto: físico, emocional y espiritual
- Sentirte con más energía
- Fortalecer tu sistema digestivo
- Bajar inflamación que es la "madre" de las enfermedades
- Bajar de peso y verte mejor
- Dominar tus emociones para la paz interior
- Ser ejemplo a tu familia e inspirarlos al cambio
¡Has encontrado un camino más excelente!
(1 Corintios 12:31)
(1 Corintios 12:31)
PORQUE RENUÉVATE FUNCIONA
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Diseñado para que sea:
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Come Bien
Un plan de alimentación deliciosa para cada semana con recetas creado por nuestra nutricionista funcional. |
Enfócate Más
Aprende a enfocarte en tu sistema digestivo para que desde ahí acabes con la inflamación y recuperes tu vitalidad. |
Estrésate Menos
Te enseñamos a tomar control de tus emociones y pensamientos para estar más presente y motivado en tomar decisiones sanas. |
Piensa Mejor
Diariamente examina tus pensamientos y acciones para descubrir tus areas de enfoque, mejora y agradecimiento. |
Descubre el poder de una comunidad de fe que te apoya y camina contigo.
AL final del reto vas a sentirte
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Más saludable
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Con más energía
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Más presente
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En control
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CONOCE TUS GUIAS y ACOMPAÑANTES
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¡Hola amigos!
Somos María del Carmen Uceda y Jesús Gras, fundadores de Fully Alive Health. Gracias a los expertos y especialistas con los que trabajamos, descubrimos que al final del tenedor, ese alimento tiene información que sana o enferma tu cuerpo. Y lo mismo con las emociones. Es que la comida es medicina. Y sin el perdón el cuerpo no sana. Para que el pueblo no perezca por falta de conocimiento, hemos creado este curso educativo para que aprendas de lo mejor de la ciencia, nutrición, psicología y fe para que vivas la vida abundante que Dios te ha creado para vivir. El curso que tienes en tus manos fue desarrollado no sólo con una nutricionista funcional y nuestro grupo de expertos, sino también con el poder de la Palabra de Dios para renovar tu corazón, mente, alma, cuerpo y relaciones. (S. Marcos 12:30-31) Te presentamos un camino más excelente para que aprendas a tener un estilo de vida sana, santa y plena. Este curso y reto va a transformar tu vida. Hazlo sola, con tu pareja, hija, amigo, comadre o con nosotros. Decídete hoy y ¡Renuévate!! Nos vemos dentro del reto. ¡Buen Camino! Jesús y Maria del Carmen |
contenido incluido de estos expertos
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Dr. Douglas Won, Medicina de Estilo de Vida
Dr. Dean Ornish, Medicina de Estilo de Vida Dr. Mark Hyman, Medicina Funcional |
Donald Miller, Experto en Enfocarse
John y Anthony Robbins, Food Revolution Network Drs. Helen and Harville Hendrix, Conversaciones Seguras |
Cómo Funciona
Esto es lo que vas a recibir:
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Como se ve cada semana
Este calendario puede cambiar dependiendo de las necesidades individuales o del grupo
Semana 1
Esta es tu semana de preparación y crear las bases del éxito
- Conoce el proceso, preséntate con tu poderoso POR QUE y toma tus medidas iniciales
- Identifica tus hábitos negativos, mentalidad y adicciones que te sabotean
- Te enseñamos cómo preparar tu cocina y que alimentos mantener o eliminar
- Aprende como vencer el Dragón del Azúcar y mucho más
- Revisa las recetas y prepara la lista de compra
- Empieza tu periodo inicial de 3 días de transformación
Además
- Cita de asesoría individual con Maria del Carmen Uceda para crear tu "camino (plan) individualizado"
- Entrevista exclusiva con el Dr. Douglas Won para inspirarte y educarte
- Tour de como comprar tus alimentos en el super (Sprouts, Market Street y/o Aldi)
- Enseñanza de qué es el síndrome de Intestino Permeable y cómo desaprender hábitos que llevan a inflamación
ENSEÑANZA DE INICIO:
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"Eres lo que come lo que comes" escucha este tema muy divertido y interesante con María del Carmen y Jesús gracias a Food & Environment Reporting Network. Exploramos contigo el mundo salvaje de los microbios en tu "pancita" y su rol crítico para tu salud plena -- desde la cabeza hasta los dedos de tus pies.
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Semana 2
Esta es tu semana primera de alimentación saludable y nutritiva fuerte en vegetales (vege-fuerte).
Además
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TALLER Facebook LIVE: Maria del Carmen Uceda
Esta semana en el grupo privado te enseño como pensar bien con una herramienta poderosa con Dios para vencer los estados de desolación que te llevan a "tirar la toalla".
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Semana 3
Esta es tu tercera semana de alimentación saludable y la transición a los siguientes pasos.
Esta es tu tercera semana de alimentación saludable y la transición a los siguientes pasos.
- Continúa con tu menú para la semana y los ejercicios
- Aprende a vencer tus PANes (Pensamientos Automáticos Negativos)
- Te das cuenta que estás viviendo una espiritualidad emocionalmente sana y estas más presente para los tuyos
- Aprende a cómo unir a tu familia para que quieran comer sano juntos para una mayor conexión y amor
Además
- Tus preguntas contestadas en un Facebook Live en vivo con Maria del Carmen, Teresa Garcia, RN y Jesus.
- Meditación Bíblica en grupo para motivarte y que escuches la voz de Dios fortaleciendo tu relación con El.
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EXPERTA INVITADA: Teresa Garcia, RN CDE (Educadora de Diabetes)
María del Carmen conversa sobre como cuidar tu salud para prevenir o dar marcha atrás a la diabetes y enfermedades metabólicas con Teresa Garcia, RN CDE.
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Semana 4
Esta es tu última semana del curso y la transición a los siguientes pasos.
Esta es tu última semana del curso y la transición a los siguientes pasos.
- Continúa con tu menú y ejercicio para la semana
- Continua con los ejercicios de meditación para estar más presente y tomar mejores decisiones
- Crea un plan para la transición a la siguiente etapa
- Celebramos juntas en persona o virtualmente, compartimos testimonios y continuamos apoyándote
Además
- Tus preguntas contestadas en un Facebook Live en vivo con Maria del Carmen y Jesus.
- Meditación Bíblica en grupo y ya te sientes lista de compartir esta experiencia con los que amas.
TALLER FINAL:
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"Desarrolla Tu Misión"
Nos reuniremos en persona para este taller de 3 horas donde trabajarás en tu poderoso porqué y desarrollarás tu misión personal en la vida - para la que fuiste creada/o - y que te impulsa al cambio. Es un taller en persona, pero también lo puedes hacer virtualmente en línea. |
Más que un curso, es comunidad apoyándote a triunfar
Resultados
He aquí algunos testimonios de participantes anteriores que te van a inspirar y motivar:
“Mejoré la alimentación de mi familia… y bajé 10 libras.” – Gloria S.
“No tengo palabras para decir lo mucho que me gusto” – Sonia F.
“Lo recomiendo mucho. He perdido casi 2 tallas.” – Maria N.
“Ya no me duele el estómago como antes. Y mi esposo se alimenta mejor y bajó de peso.” – Jacquie F.
“He bajado 12 libras. Me encanta.” – Teresa G.
“He bajado unas 8 libras… y se ven resultados inmediatos.” Pilar M.
“Estoy con más energía, entusiasmada. Tengo ya 8 libras menos.” Mónica G.
“Mejoré en todas las metas que me propuse y baje unas 5 libras.” Isabel B.
“He bajado unas 7 libras y se me ha quitado el reflujo estomacal.” – Francisco G.
“He aprendido mucho de los retos y talleres y me encanta.” Maria I.
“No tengo palabras para decir lo mucho que me gusto” – Sonia F.
“Lo recomiendo mucho. He perdido casi 2 tallas.” – Maria N.
“Ya no me duele el estómago como antes. Y mi esposo se alimenta mejor y bajó de peso.” – Jacquie F.
“He bajado 12 libras. Me encanta.” – Teresa G.
“He bajado unas 8 libras… y se ven resultados inmediatos.” Pilar M.
“Estoy con más energía, entusiasmada. Tengo ya 8 libras menos.” Mónica G.
“Mejoré en todas las metas que me propuse y baje unas 5 libras.” Isabel B.
“He bajado unas 7 libras y se me ha quitado el reflujo estomacal.” – Francisco G.
“He aprendido mucho de los retos y talleres y me encanta.” Maria I.
¡juntOs Si PODEMOS!
Tu inversión
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(Plan Médico Plus es tu membresía médica a precios de mayorista)
$49 por el programa de 30 dias si no eres miembro
Recibes libro de recetas, tu guía para cada día, nuestro apoyo, el grupo privado de Facebook donde contestamos todas tus preguntas, entrevistas con expertos, sesiones de meditación bíblica guiadas y conocimientos nunca antes accesibles para Latinos de este movimiento de vida y salud plena.
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